按摩原理：现代医学认为，人体能判断方向和维持平衡，主要是由于内耳接受外界的平衡刺激，通过前庭神经传到大脑皮层的平衡中枢，来调节管理平衡反应。当有晕动症的人乘坐车、船、飞机时。他们的内耳前庭器官对平衡刺激过分敏感，引起植物生殖系统功能紊乱，便会使人体出现恶心、眩晕等症状。中医认为晕动症是由于人体阳虚、血虚、脾胃失和、肝阳上亢所致。阳虚导致脾胃不和，故出现呕吐、恶心的反应；肝阳上亢扰乱人体气机，使人眩晕，面色苍白。按摩手足耳的相关部位，能够调和脾胃、补气养血，刺激大脑皮层的中枢神经，抑制前庭神经的兴奋，从而缓解晕动症。
手足耳奇效穴位：
手部：少商穴、内关穴、脾反射区、胃反射区、小脑、脑干反射区。
足部：太溪穴、足三里穴、内耳迷路反射区。
耳部：枕反射区、神门穴、贲门反射区。
一、手部按摩：
1、拇指揉少商穴1-3分钟，力度宜重。少商穴有镇静安神的功效，若晕动症发作时按摩此穴能够有效的缓解呕吐、眩晕的症状。
2、拇指按揉内关1-3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩此穴能够补气养血，对治疗气机阻滞引起的胃气上逆、恶心呕吐等有很好的效果。
3、拇指指腹按揉脾反射区3-4分钟，以透热为宜。此法可健脾化湿、调和脾胃，治疗因乘车坐船引起的恶心、呕吐等症状。
4、拇指按揉手部胃反射区2-3分钟，以局部发热为宜。此法可增强肠胃功能，缓解晕动症发作时的恶心症状。
5、拇指点按手部小脑、脑干反射区3-4分钟，以感觉酸胀为宜。通过刺激脑部神经，对晕动症的头疼、眩晕有很好的疗效。
二、足部按摩：
1、拇指按揉太溪穴1-2分钟，以感觉酸胀为宜。长按太溪穴能够补充人体元气，调和肝脏功能，改善阳虚体质，治疗晕动症。
2、拇指点按足三里穴50次，以感觉酸胀为宜。足三里穴属足阳明胃经，按摩此穴可以舒缓肠胃，缓解晕车、晕船导致的胃痛等症状。
3、拇指点按足部内耳迷路反射区3-4分钟，以透热为宜。此法可有效抑制内耳前庭神经的兴奋度，是治疗晕动症的有效按摩方法。
三、耳部按摩：
1、食指揉按枕反射区1-2分钟，以感觉酸胀为宜。此法有清热安神、养肝补血的功效，对晕动症的头晕、头痛等症有很好的疗效。
2、拇食指捏揉耳部神门穴1-2分钟，以感觉酸胀为宜。此法可调节大脑皮质的状态，从而抑制前庭神经的兴奋，达到治疗晕动症的效果。
3、拇指按压耳部贲门反射区1-2分钟，以感觉酸胀为宜。此法有行气调畅、和胃降逆的功效，对治疗晕动症引起的恶心、呕吐有效。（编辑：SAK-足浴盆）
